Kühlschrank-Check und Einkaufstraining
Was steckt tatsächlich in den Lebensmitteln die zu Hause im Kühlschrank stehen? Zutatenverzeichnisse und Nährwerttabellen sind für Sie verwirrend und wenig aussagekräftig? Ergreifen Sie die Gelegenheit den Inhalt Ihres Kühlschrankes oder Vorratsraumes von mir unter die Lupe nehmen zu lassen. Gemeinsam finden wir gesündere Alternativen – ganz nach Ihrem Geschmack!
Nach einem ersten Check bei Ihnen zu Hause können wir anschließend im Supermarkt passende Optionen für Sie finden.
Sie stehen im Supermarkt vor einem riesigen Angebot an Lebensmitteln und kaufen doch immer wieder die gleichen Dinge? Sie fragen sich wie light-Produkte, proteinreiche Lebensmittel oder gluten- und laktosefreie Produkte zu bewerten sind? Sie sind unsicher ob Tiefkühlprodukte ungesund sind?
Bei einem Rundgang mit mir durch die Regale Ihres Lieblingssupermarktes bekommen Sie Antworten auf Ihre Fragen und erfahren welche Lebensmittel besonders für Sie geeignet sind. Sie lernen die Produkte selbst zu bewerten, um Ihre Einkäufe künftig mit sicherem Gefühl zu tätigen.
Im Rahmen des Kühlschrank-Checks, komme ich zu Ihnen nach Hause. Für ein Einkaufstraining wählen wir einen Supermarkt aus. Sie können die Angebote unabhängig voneinander in Anspruch nehmen oder ich erstelle Ihnen ein Kombi-Paket (vor allem in Verbindung mit einer Ernährungsberatung im Vorfeld sinnvoll).